Una delle domande che più si pongono le donne fumatrici è: si può smettere di fumare senza per forza ingrassare tanti chili? Ebbene. la risposta è sì. Molto spesso, quando si dice addio alla sigaretta, si prende peso proprio perché si cerca nel cibo quella sorta di palliativo utile per aiutarci a fronteggiare le crisi […]
Allarme infertilità maschile. Per l’uomo moderno si sta riscontrando una drastica diminuzione nella produzione degli spermatozoi, vediamo le cause. Se nel 1973 i maschi potevano contare su 99 milioni di spermatozoi per millilitro, nel 2011 sono scesi a 47,1 milioni. Un numero più che dimezzato in meno di 40 anni (59,3%) come dimostra uno studio pubblicato sulla rivista scientifica internazionale Human […]
Coniugare interessi diversi e divergenti è sempre complesso. Quando si sceglie un’auto, è possibile unire esigenze di risparmio e responsabilità civica utilizzando il metano, un’alternativa sostenibile ed economica rispetto ad altri carburanti. È quanto emerge dall’infografica realizzata da automobile.it, sito di annunci di auto usate e nuove, che mette in evidenza i lati positivi del […]
Ultimamente soffrite di mal di denti e non riuscite a trovare il giusto rimedio per una rapido sollievo? Comprendiamo bene il malessere: il mal di denti è un dolore fastidiosissimo e a tratti invalidante poiché spesso colpisce le gengive e anche la testa. Per cercare di tenere sotto controllo il problema e poi risolverlo, vi […]
Come abbassare il colesterolo cattivo Ldl? Dieta è attività fisica sono di norma la risposta accademica alla fatidica domanda. Poi ovviamente, più si sale con gli anni, più il rischio di intasare le arterie e sollecitare di conseguenza il cuore aumenta. In sostanza sembrerebbe che una volta raggiunto l’obbiettivo di rientrare nei valori ottimali si […]
“Non stare scalzo!” Questa è probabilmente una delle frasi che più hanno segnato l’infanzia di tutti, infatti se crescendo ci si abitua ad utilizzare pantofole e scarpe, ai bambini sembra piacere particolarmente quella sensazione di libertà che donano i piedi nudi. Un po’ per dimenticanza, un po’ per piacere personale, sono in tanti a camminare […]
prurito nei bambini, Infografica sulla dermatite atopica, che cos’è e come curare i sintomi nei bambini Il prurito nei bambini o dermatite atopica, è malattia infiammatoria che ha come sintomo principale il prurito, è tra le più diffuse patologie della pelle, infatti colpisce fino al 20% della popolazione in età pediatrica. Per aiutare le mamme a […]
Dopo la legge sui vaccini si è aperta una vera e propria diatriba sulla questione. Da una parte troviamo le ragioni di natura preventiva dei sostenitori della terapia immunizzante. Dalla parte opposta troviamo prevalentemente dei genitori preoccupati che temono per le possibili gravi conseguenze inflitte ai propri bimbi la cui causa è attribuibile secondo loro […]
Rallentare l’invecchiamento. Con alti livelli di attività fisica è possibile rallentare l’invecchiamento, perlomeno quello a livello cellulare, guadagnando nove anni di vita. Il parametro per misurare questo sono i telomeri, estremità dei cromosomi, che fanno un po’ da orologio biologico e che si accorciano mano a mano che si invecchia: in chi fa movimento sono […]
Benefici del Tai chi. Chi ha sofferto di insonnia, sa che preoccuparsi di dormire rende ancora più difficile riprendere sonno. Per il 30% di coloro che sono sopravvissuti al cancro e soffrono di questo problema, le notti insonni possono portare a depressione, stanchezza e un elevato rischio di malattia. Benefici del Tai chi. Lo studio […]
Infertilità maschile. Indumenti stretti, fumo, alcol, dieta sbagliata e sedentarietà. Anche a causa di queste cattive abitudini, nei giovani si riducono gli spermatozoi sani e negli uomini di mezza età cala la quantità di testosterone. A fare il punto sui nemici della fertilità maschile, il seminario “La salute andrologica: corretta informazione, efficace prevenzione e diagnosi […]
Evitare la carne rossa. Gli amanti degli hamburger se ne dovranno fare una ragione: è tempo di cambiare abitudini. Perché davvero la carne rossa e i suoi derivati aumentano il rischio di morte in generale, e quello di ben nove tra le patologie croniche più diffuse: tumori, malattie cardiache e respiratorie, ictus, diabete, infezioni, demenza […]
Rinforzare le ossa. Mangiare regolarmente yogurt aiuta a rinforzare le ossa negli over-60, riducendo il rischio di osteoporosi e fratture. A indicarlo è il più grande studio osservazionale mai fatto finora sul legame tra latticini e fragilità ossea: lo hanno condotto in Irlanda i ricercatori del Trinity College e dal Saint James’s Hospital di Dublino in collaborazione […]
Scrittura narrativa. Dopo un divorzio, raccontarsi fa bene. Aiuta a ridurre i potenziali effetti negativi dello stress a livello cardiovascolare, calma i battiti del cuore e alimenta una reazione alla tensione. Emerge da uno studio dell’Università dell’Arizona, pubblicato su Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine. Scrittura narrativa post divorzio. Lo studio Gli studiosi hanno selezionato […]
