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Category Archives: Salute

smettere di fumare senza ingrassare

Smettere di fumare senza ingrassare si può: ecco come

Una delle domande che più si pongono le donne fumatrici è: si può smettere di fumare senza per forza ingrassare tanti chili? Ebbene. la risposta è sì. Molto spesso, quando si dice addio alla sigaretta, si prende peso proprio perché si cerca nel cibo quella sorta di palliativo utile per aiutarci a fronteggiare le crisi […]

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auto a metano, Perché scegliere il metano: tanti buoni motivi e le 10 auto usate più ricercate dagli Italiani

Perché scegliere il metano: tanti buoni motivi e le 10 auto usate più ricercate dagli Italiani

Coniugare interessi diversi e divergenti è sempre complesso. Quando si sceglie un’auto, è possibile unire esigenze di risparmio e responsabilità civica utilizzando il metano, un’alternativa sostenibile ed economica rispetto ad altri carburanti. È quanto emerge dall’infografica realizzata da automobile.it, sito di annunci di auto usate e nuove, che mette in evidenza i lati positivi del […]

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rimedi mal di denti 4 rimedi naturali per alleviare il mal di denti

4 rimedi naturali per alleviare il mal di denti

Ultimamente soffrite di mal di denti e non riuscite a trovare il giusto rimedio per una rapido sollievo? Comprendiamo bene il malessere: il mal di denti è un dolore fastidiosissimo e a tratti invalidante poiché spesso colpisce le gengive e anche la testa. Per cercare di tenere sotto controllo il problema e poi risolverlo, vi […]

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Come abbassare il colesterolo cattivo Ldl. Una sola iniezione dura per sempre

Come abbassare il colesterolo cattivo Ldl per sempre

Come abbassare il colesterolo cattivo Ldl? Dieta è attività fisica sono di norma la risposta accademica alla fatidica domanda. Poi ovviamente, più si sale con gli anni, più il rischio di intasare le arterie e sollecitare di conseguenza il cuore aumenta. In sostanza sembrerebbe che una volta raggiunto l’obbiettivo di rientrare nei valori ottimali si […]

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Bimbi a piedi nudi: come tutelare la loro salute

Bimbi a piedi nudi: come tutelare la loro salute

“Non stare scalzo!” Questa è probabilmente una delle frasi che più hanno segnato l’infanzia di tutti, infatti se crescendo ci si abitua ad utilizzare pantofole e scarpe, ai bambini sembra piacere particolarmente quella sensazione di libertà che donano i piedi nudi. Un po’ per dimenticanza, un po’ per piacere personale, sono in tanti a camminare […]

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Legge sui vaccini il punto di vista dei medici

Legge sui vaccini, la verità nascosta riaffiora dall’ombra

Dopo la legge sui vaccini si è aperta una vera e propria diatriba sulla questione. Da una parte troviamo le ragioni di natura preventiva dei sostenitori della terapia immunizzante. Dalla parte opposta troviamo prevalentemente dei genitori preoccupati che temono per le possibili gravi conseguenze inflitte ai propri bimbi la cui causa è attribuibile secondo loro […]

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Rallentare l'invecchiamento con l'attività fisica

Rallentare l’invecchiamento con l’attività fisica

Rallentare l’invecchiamento. Con alti livelli di attività fisica è possibile rallentare l’invecchiamento, perlomeno quello a livello cellulare, guadagnando nove anni di vita. Il parametro per misurare questo sono i telomeri, estremità dei cromosomi, che fanno un po’ da orologio biologico e che si accorciano mano a mano che si invecchia: in chi fa movimento sono […]

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Benefici del Tai chi

Benefici del Tai chi

Benefici del Tai chi. Chi ha sofferto di insonnia, sa che preoccuparsi di dormire rende ancora più difficile riprendere sonno. Per il 30% di coloro che sono sopravvissuti al cancro e soffrono di questo problema, le notti insonni possono portare a depressione, stanchezza e un elevato rischio di malattia. Benefici del Tai chi. Lo studio […]

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Cause infertilità maschile

Cause infertilità maschile

Infertilità maschile. Indumenti stretti, fumo, alcol, dieta sbagliata e sedentarietà. Anche a causa di queste cattive abitudini, nei giovani si riducono gli spermatozoi sani e negli uomini di mezza età cala la quantità di testosterone. A fare il punto sui nemici della fertilità maschile, il seminario “La salute andrologica: corretta informazione, efficace prevenzione e diagnosi […]

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Evitare la carne rossa. Ecco perchè

Evitare la carne rossa. Ecco perchè

Evitare la carne rossa. Gli amanti degli hamburger se ne dovranno fare una ragione: è tempo di cambiare abitudini. Perché davvero la carne rossa e i suoi derivati aumentano il rischio di morte in generale, e quello di ben nove tra le patologie croniche più diffuse: tumori, malattie cardiache e respiratorie, ictus, diabete, infezioni, demenza […]

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Rinforzare le ossa mangiando yogurt

Rinforzare le ossa mangiando yogurt

Rinforzare le ossa. Mangiare regolarmente yogurt aiuta a rinforzare le ossa negli over-60, riducendo il rischio di osteoporosi e fratture. A indicarlo è il più grande studio osservazionale mai fatto finora sul legame tra latticini e fragilità ossea: lo hanno condotto in Irlanda i ricercatori del Trinity College e dal Saint James’s Hospital di Dublino in collaborazione […]

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Scrittura narrativa post divorzio, raccontarsi fa bene

Scrittura narrativa post divorzio, raccontarsi fa bene

Scrittura narrativa. Dopo un divorzio, raccontarsi fa bene. Aiuta a ridurre i potenziali effetti negativi dello stress a livello cardiovascolare, calma i battiti del cuore e alimenta una reazione alla tensione. Emerge da uno studio dell’Università dell’Arizona, pubblicato su Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine. Scrittura narrativa post divorzio. Lo studio Gli studiosi hanno selezionato […]

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