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Salute

Settembre 16, 2016

Sport, porta benefici anche a chi ha problemi con l’alcol. Oggi c’è un motivo in più per abbandonare la sedentarietà: lo sport porta dei benefici anche a chi, tra una birra e un aperitivo, alza troppo il gomito. La notizia viene da uno studio apparso British Journal of Sports Medicine che mostra come svolgere i 150 […]

Settembre 9, 2016

Materia cerebrale, diminuisce con il sovrappeso e l’obesità. Più sei grasso, meno cervello hai. E non si parla di capacità cognitive o di intelligenza: il sovrappeso e l’obesità diminuiscono la materia cerebrale, e la sostanza bianca in particolare. E questo comporta un cervello di circa dieci anni più anziano rispetto ai coetanei normopeso. Materia cerebrale, […]

Settembre 5, 2016

Benefici del sonno, chi dorme bene è più produttivo. Dimenticate il modello dei super manager che dormono solo poche ore a notte. Persone come Marissa Mayer, amministratore delegato di Yahoo, che ha dichiarato di lavorare 130 ore a settimana e di aver pochissimo tempo per riposare. Chi dorme di più è più produttivo e in […]

Settembre 2, 2016

Perdere chili di troppo. Una strategia per perdere i chili di troppo? Interagire con maggiore frequenza con amici magri. Chi vuole perdere peso tende ad avere contatti con amici che hanno lo stesso indice di massa corporea, con la scusa di sentirsi più a suo agio. Ma questo non favorisce il dimagrimento, come fa invece […]

Agosto 18, 2016

Alimentazione nello sport, mangiare poco e spesso. “Se mangi bene, puoi vincere. Se mangi male, perdi sicuramente”. Parola di Antonio Spataro, Direttore dell’Istituto di Scienze dello Sport del CONI di Roma. Il binomio sport e alimentazione è cambiato moltissimo nel tempo, soprattutto grazie ai passi da gigante della ricerca in questo settore. “Rispetto al passato […]

Agosto 17, 2016

Pazienti paraplegici recuperano mobilità e sensibilità grazie all’uso della realtà virtuale. Otto pazienti paralizzati a causa di lesioni al midollo spinale hanno riacquistato la sensibilità parziale e il controllo muscolare degli arti inferiori dopo uno speciale allenamento con una interfaccia robotica che dà vita a una sorta di avatar, riporta uno studio pubblicato sulla rivista […]

Agosto 11, 2016

Cervello invecchia precocemente con l’obesità. Che i chili di troppo e in particolare l’obesità non sia esattamente un toccasana per cuore e arterie lo sappiamo da tempo. Da diversi anni è anche ormai chiaro il legame tra eccessivo peso corporeo e possibilità di sviluppo di malattie come i tumori. Mai nessuno però aveva dimostrato il […]

Agosto 10, 2016

Enterosgel un potente disintossicante. Disintossica profondamente, non ha effetti collaterali e paradossalmente è venduto ad un prezzo ragionevole. Nacque negli anni settanta. Dalle ricerche dell’Unione Sovietica, in piena Guerra Fredda, uscivano dai laboratori di ricerca militari farmaci, rimedi fitoterapici e soluzioni per contrastare gli effetti delle guerre non convenzionali. Un disintossicante era particolarmente efficace. Enterosgel, ed è […]

Agosto 10, 2016

Dormire senza mutande fa bene alla salute. Slip o boxer per lui? Brasiliana, perizoma o culotte per lei? È arrivato il momento di smetterla di farsi domande perché l’unica risposta è: niente di tutto ciò. Gli esperti dicono no alle mutande durante il sonno notturno. E non si tratta di una scelta che ha a […]

Agosto 8, 2016

Mal di schiena, l’origine è nel cervello. Quello che credevamo di sapere sul mal di schiena è sbagliato. Chi ne soffre sa di avere provato di tutto: massaggi, chiropratica, fisioterapia, agopuntura, balsamo di tigre, fanghi termali, solette correttive, cinture elastiche e materasso più duro, ma niente è servito. Alla fine, rassegnati, ci si arrende agli […]

Luglio 29, 2016

Banane proprietà e benefici per la salute. La banana nasce dalla pianta del banano che appartiene alla famiglia delle Musaceae. La sua forma è allungata e si sviluppa in una serie di grappoli, la classica forma a “caschetto”, che possono pesare fino a 50 kg. Una banana di media grandezza pesa circa 126 gr e […]

Luglio 26, 2016

Quale sport scegliere da far praticare ai propri figli. Ma allora il certificato medico per lo sport dei figli è obbligatorio o no? Come comportarsi di fronte alla richiesta di palestre e piscine che lo richiedono per l’iscrizione, nonostante la legge lo abbia ufficialmente abolito l’anno scorso? Il rischio che anche quest’anno nonostante la legge i […]