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Tag Archives: dieta

Come abbassare il colesterolo cattivo Ldl. Una sola iniezione dura per sempre

Come abbassare il colesterolo cattivo Ldl per sempre

Come abbassare il colesterolo cattivo Ldl? Dieta è attività fisica sono di norma la risposta accademica alla fatidica domanda. Poi ovviamente, più si sale con gli anni, più il rischio di intasare le arterie e sollecitare di conseguenza il cuore aumenta. In sostanza sembrerebbe che una volta raggiunto l’obbiettivo di rientrare nei valori ottimali si […]

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Esame urine che spia cosa e come mangiamo

Esame urine che spia cosa e come mangiamo

Esame urine. Creato un test delle urine che spia quanto è sana la nostra dieta, svela il tipo di alimenti consumati e in più quanti grassi, zuccheri, fibre e proteine mangiamo. Messo a punto da scienziati dell’Imperial College di Londra, delle Newcastle University e Aberystwyth University, il test potrebbe in futuro essere di aiuto per […]

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Ridurre l'assorbimento dei grassi con i cereali integrali

Ridurre l’assorbimento dei grassi con i cereali integrali

Assorbimento dei grassi. Sostituire i cereali integrali a quelli raffinati riduce l’assorbimento di calorie durante la digestione e accelera il metabolismo. A fornirne una prova sperimentale è uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition. Precedenti studi epidemiologici hanno suggerito effetti benefici di grano, riso, avena e orzo integrali, ovvero ricchi di fibre, per il […]

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Uva per prevenire l'Alzheimer

Uva per prevenire l’Alzheimer

Uva per prevenire l’Alzheimer. Una dieta ricca di uva può essere l’arma in più per prevenire l’Alzheimer. Consumando questa frutta due volte al giorno per sei mesi si riduce, in persone con un decadimento precoce della memoria, il declino metabolico di aree del cervello correlate a questa malattia. È quanto emerge da una ricerca pilota, […]

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Dieta mediterranea, rallenta l'invecchiamento e protegge il cervello

Dieta mediterranea, rallenta l’invecchiamento e protegge il cervello

La dieta mediterranea rallenta l’invecchiamento e protegge il cervello. Negli anziani che la seguono il cervello infatti si restringe meno rispetto a chi non l’ha adottata. Lo ha verificato uno studio dell’università di Edimburgo, pubblicato sulla rivista Neurology. La dieta mediterranea ha i suoi pilastri nella frutta, verdura, olio d’oliva, legumi e cereali, un moderato […]

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Dimagrire istruendo i batteri dell'intestino

Dimagrire istruendo i batteri dell’intestino

Dimagrire istruendo i batteri dell’intestino. Se avete segnato la dieta dimagrante tra i buoni propositi per il nuovo anno, allora armatevi di santa pazienza, perché la bilancia non vi darà soddisfazioni nel breve periodo: la colpa è dei batteri dell’intestino che faticano ad abituarsi al nuovo regime alimentare. Lo hanno scoperto i ricercatori dell’Università di Washington […]

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Dieta o Palestra Cosa dicono gli esperti

Dieta o Palestra? Cosa dicono gli esperti?

Meglio la dieta o palestra. Una caloria è una caloria. Uno studio dice che perdere peso con la dieta o con l’esercizio è la stessa cosa. Ma in realtà è vero solo sul lungo periodo. Meglio la dieta o l’esercizio fisico per perdere peso? Esattamente lo stesso secondo una ricerca appena pubblicata sul Journal of […]

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autismo-lo-zinco-aiuta-a-mantenere-integre-le-funzioni-neuronali

Autismo, lo zinco aiuta a mantenere integre le funzioni neuronali

Autismo, lo zinco aiuta a mantenere integre le funzioni neuronali. Alla base dei disturbi dello spettro autistico ci sono mutazioni genetiche che hanno l’effetto di alterare la funzionalità delle cellule cerebrali. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Journal of Neuroscience, lo zinco avrebbe l’effetto di intervenire direttamente sulla funzionalità di queste cellule e potenzialmente invertire […]

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Sani e longevi ? il segreto sta nel ridurre le calorie

Sani e longevi ? il segreto sta nel ridurre le calorie

Il segreto di una vita sana e longeva? Nel piatto. Il potere del cibo di prevenzione e anche terapeutico  è confermato dal crescente numero di studi sull’ alimentazione. L’attenzione verso adeguate misure dietetiche esiste dagli albori della medicina, nel giuramento di Ippocrate. Risale alla notte dei tempi anche una pratica comune a molte società a […]

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cavalletta rosa

Cavalletta rosa un anomalia nei nostri prati

Cavalletta rosa? No, questa non è la cavalletta del cartoon della Pixar. Negli ultimi due anni, sono state avvistate cavallette di prato color rosa (Chorthippus parallelus) perlopiù da bambini che si sono avventurati sulle colline di Belfast ed in Giappone. Il titolo dato dal National Geographic è stato “No, non è un cocktail” usato apparentemente […]

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