Tag Archives: vitamina D

Rinforzare le ossa mangiando yogurt

Rinforzare le ossa mangiando yogurt

Rinforzare le ossa. Mangiare regolarmente yogurt aiuta a rinforzare le ossa negli over-60, riducendo il rischio di osteoporosi e fratture. A indicarlo è il più grande studio osservazionale mai fatto finora sul legame tra latticini e fragilità ossea: lo hanno condotto in Irlanda i ricercatori del Trinity College e dal Saint James’s Hospital di Dublino in collaborazione […]

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Luce del sole per potenziare le nostre difese immunitarie

Luce del sole per potenziare le nostre difese immunitarie

Luce del sole . Mai rinunciare ad una passeggiata all’aperto, soprattutto d’inverno: la luce del sole aiuta a potenziare le nostre difese immunitarie, non solo perché stimola la produzione di vitamina D, ma anche perché mette il “turbo” alle cellule che ci proteggono contro le infezioni. Lo dimostra uno studio della Georgetown University a Washington […]

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smog-potrebbe-essere-responsabile-di-molti-casi-di-alzheimer-2

Smog, responsabile di molti casi di Alzheimer

Smog, potrebbe essere responsabile di molti casi di Alzheimer. L’inquinamento (smog nei centri urbani, particolato fine e tante altre sostanze che escono dai tubi di scarico dei veicoli) potrebbe essere responsabile di molti casi di Alzheimer. Lo rivela un lavoro condotto sulla base di dati da studi precedentemente pubblicati (meta-analisi) e pubblicato sulla rivista BMC […]

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Caldo afoso e abbronzatura, acqua e alimentazione corretta per mitigare il calore

Caldo afoso e abbronzatura, ecco l’alimentazione corretta.

Caldo afoso e abbronzatura. Come ogni estate, anche quest’anno è il solito rincorrere esperti, nutrizionisti e medici specialistici per farsi ripetere i noti consigli su come affrontare le torride giornate (e spesso anche le notti) che stiamo vivendo. Le alte temperature di queste settimane, che imperversano in tutta Italia e a Roma in particolare, rappresentano […]

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