Tag Archives: serotonina

Cibi antistress dopo una giornata pesante

Cibi antistress dopo una giornata pesante

Cibi antistress. Dagli spinaci al cioccolato rigorosamente fondente, passando per tacchino, salmone e zuppa di cereali integrali: ecco i cinque cibi antistress da mettere nel piatto, specie dopo una giornata particolarmente pesante che ci ha lasciato di cattivo umore. Infatti, sono ormai numerosi gli studi scientifici che provano gli effetti antistress di certi cibi, specie […]

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Chi ha più memoria tra uomo e donna

Chi ha più memoria tra uomo e donna?

Chi ha più memoria tra uomo e donna? Le donne di mezza età sfoggiano una migliore memoria dei coetanei maschi – sono più puntuali nel ricordare date, anniversari, compleanni e molto altro -, ma la loro supremazia sull’altro sesso scema con la menopausa, quando gli ormoni femminili (estrogeni) iniziano a diminuire. E’ quanto emerge da una […]

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fobie-sconfiggerle-e-possibile

Fobie, sconfiggerle è possibile

Fobie, sconfiggerle è possibile. Tanti non amano i serpenti o magari entrano in ascensore sempre con un filo di inquietudine. Paure normali che per alcuni diventano fobie paralizzanti se la sola idea di avere di fronte l’oggetto delle proprie ansie o trovarsi nella situazione che intimorisce manda in tilt. Le fobie specifiche sono innumerevoli, a volte […]

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