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serotonina

Marzo 16, 2017

Cibi antistress. Dagli spinaci al cioccolato rigorosamente fondente, passando per tacchino, salmone e zuppa di cereali integrali: ecco i cinque cibi antistress da mettere nel piatto, specie dopo una giornata particolarmente pesante che ci ha lasciato di cattivo umore. Infatti, sono ormai numerosi gli studi scientifici che provano gli effetti antistress di certi cibi, specie […]

Novembre 11, 2016

Chi ha più memoria tra uomo e donna? Le donne di mezza età sfoggiano una migliore memoria dei coetanei maschi – sono più puntuali nel ricordare date, anniversari, compleanni e molto altro -, ma la loro supremazia sull’altro sesso scema con la menopausa, quando gli ormoni femminili (estrogeni) iniziano a diminuire. E’ quanto emerge da una […]

Ottobre 4, 2016

Fobie, sconfiggerle è possibile. Tanti non amano i serpenti o magari entrano in ascensore sempre con un filo di inquietudine. Paure normali che per alcuni diventano fobie paralizzanti se la sola idea di avere di fronte l’oggetto delle proprie ansie o trovarsi nella situazione che intimorisce manda in tilt. Le fobie specifiche sono innumerevoli, a volte […]

Luglio 14, 2016

Bacio, non solo simbolo dell’amore romantico e gesto appassionato. Il bacio – di cui oggi si celebra la Giornata mondiale – ha un certo effetto terapeutico che lo rende ancora più prezioso. Per esempio, per alleviare un mal di testa o il dolore alla schiena. Un recente studio pubblicato sulla rivista Current Pharmaceutical Design ha […]