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perdere peso

Febbraio 13, 2017

Perdere peso. Tornare in forma fisica perfetta e perdere i chili di troppo grazie ad immagini tridimensionali del proprio corpo, aggiornate regolarmente per seguire i progressi o le battute d’arresto del regime atletico e dietetico seguito: e’ questa la nuova tendenza del fitness americano, offerta in un numero crescente di palestre. Perdere peso grazie ad […]

Gennaio 19, 2017

Bambino in sovrappeso. Quasi come se una sorta di stigma lo accompagnasse durante la crescita, il bambino ingrassa di più se è visto dai genitori come in sovrappeso. L’effetto avviene a distanza di anni: i piccoli considerati con chili di troppo dai genitori a 4-5 anni tendono a guadagnare più peso da adolescenti, a 14-15 […]

Gennaio 5, 2017

Perdere peso. Nel giro di un giorno o di un mese promettono di far perdere peso, migliorare capelli, unghie e digestione, e stimolare il sistema immunitario: questi gli effetti propagandati delle diete detox, sempre più di moda, fatte ricorrendo anche a beveroni a base di erbe o altri rimedi alternativi, per purificare il corpo delle […]

Novembre 19, 2016

Meglio la dieta o palestra. Una caloria è una caloria. Uno studio dice che perdere peso con la dieta o con l’esercizio è la stessa cosa. Ma in realtà è vero solo sul lungo periodo. Meglio la dieta o l’esercizio fisico per perdere peso? Esattamente lo stesso secondo una ricerca appena pubblicata sul Journal of […]

Novembre 16, 2016

Dimagrire. Attenzione allora a quando e non solo a quanto mangiate.Consumare l’ultimo pasto della giornata nelle prime ore del pomeriggio ed astenersi dal mangiare fino alla mattina successiva aiuta notevolmente chi vuole perdere peso. Lo ha mostrato uno studio sulla limitazione oraria dei pasti presentato al meeting annuale della Obesity Society appena conclusosi a New Orleans. […]

Settembre 2, 2016

Perdere chili di troppo. Una strategia per perdere i chili di troppo? Interagire con maggiore frequenza con amici magri. Chi vuole perdere peso tende ad avere contatti con amici che hanno lo stesso indice di massa corporea, con la scusa di sentirsi più a suo agio. Ma questo non favorisce il dimagrimento, come fa invece […]

Gennaio 29, 2016

La storia di Nathalia Teixeira, ha dell’incredibile. La donna di origini brasiliane, che vive a New York, ha dimostrato di possedere una forza di volontà ed una costanza ammirevole nel riuscire a stravolgere il suo regime dietetico tanto da renderla completamente irriconoscibile a distanza di poco tempo. Nathalia Teixeira, 29 anni, era una madre obesa […]