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Correre

Aprile 10, 2017

Ormai conosciamo bene quali sono i benefici che si possono ottenere grazie al movimento fisico, chiunque di noi può stare meglio fisicamente, basta fare un po di esercizio fisico o andare semplicemente a camminare per 2-3 volte alla settimana per 30-60 minuti, provare per credere. La scienza ha capito da tempo che una regolare attività […]

Febbraio 21, 2017

Cuore giovane. Correre frena l’invecchiamento del cuore, aiutando a salvaguardarne il Dna dalla corrosione tipica del tempo che passa. Lo rivela una ricerca pubblicata sulla rivista Experimental Physiology e condotta su topolini da scienziati della University of Maryland. Cuore giovane. Benefici della corsa sulle cellule cardiache Ogni parte del nostro corpo comincia a invecchiare subito […]