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concentrazione

Novembre 25, 2016

Gelato a colazione. Rende il cervello scattante e più reattivo, migliora la capacità di elaborare informazioni, in poche parole rende più intelligenti nell’immediato almeno. È quanto suggerito da uno studio condotto da Yoshihiko Koga presso l’università Kyorin a Tokio. Secondo quanto riferisce il quotidiano The Independent, gli esperti nipponici hanno testato l’effetto del gelato (tre […]

Ottobre 24, 2016

Sette ore di sonno per notte è il minimo sindacale raccomandato dagli esperti per mantenersi in salute e preservare le abilità cognitive. Tuttavia un ristretto numero di soggetti potrebbe fare a meno di questa raccomandazione, in quanto la presenza di connessioni cerebrali particolarmente efficienti consentirebbe loro di ricaricare le batterie con sole 5-6 ore di […]

Agosto 18, 2016

Alimentazione nello sport, mangiare poco e spesso. “Se mangi bene, puoi vincere. Se mangi male, perdi sicuramente”. Parola di Antonio Spataro, Direttore dell’Istituto di Scienze dello Sport del CONI di Roma. Il binomio sport e alimentazione è cambiato moltissimo nel tempo, soprattutto grazie ai passi da gigante della ricerca in questo settore. “Rispetto al passato […]

Agosto 16, 2016

Videogame possono avere effetti positivi per gli studenti. I videogame non sono il «demonio» e possono anzi avere effetti positivi per gli studenti: un ampio studio condotto in Australia mostra che giocare abitualmente coi videogame è associato al miglioramento del rendimento scolastico, specie nelle materie scientifiche. Condotto da Alberto Posso della RMIT University a Melbourne, […]

Novembre 25, 2015

Cosa succede se siamo lontani da Facebook per una settimana? La nostra felicità aumenta. A dirlo è uno studio realizzato dall’Happy Research Institute danese, che lavorando su un campione di mille persone ha dimostrato come la lontananza dal social porti non solo un aumento della voglia di godersi la vita, ma una diminuzione di tristezza […]