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ciclismo

Aprile 10, 2017

La bicicletta è il mezzo di trasporto ecologico più amato dagli italiani. Sono numerosissimi e sempre più variegati i modelli di bicicletta presenti sul mercato, per questo motivo scegliere la tipologia più adatta alle nostre esigenze non è sempre una cosa facile. A grandi linee, possiamo definire 5 tipologie di biciclette: Bici da città Pensate […]

Agosto 18, 2016

Alimentazione nello sport, mangiare poco e spesso. “Se mangi bene, puoi vincere. Se mangi male, perdi sicuramente”. Parola di Antonio Spataro, Direttore dell’Istituto di Scienze dello Sport del CONI di Roma. Il binomio sport e alimentazione è cambiato moltissimo nel tempo, soprattutto grazie ai passi da gigante della ricerca in questo settore. “Rispetto al passato […]

Agosto 8, 2016

Mal di schiena, l’origine è nel cervello. Quello che credevamo di sapere sul mal di schiena è sbagliato. Chi ne soffre sa di avere provato di tutto: massaggi, chiropratica, fisioterapia, agopuntura, balsamo di tigre, fanghi termali, solette correttive, cinture elastiche e materasso più duro, ma niente è servito. Alla fine, rassegnati, ci si arrende agli […]

Luglio 26, 2016

sport per bambini quale scegliere da far praticare ai propri figli. Ma allora il certificato medico per lo sport dei figli è obbligatorio o no? Come comportarsi di fronte alla richiesta di palestre e piscine che lo richiedono per l’iscrizione, nonostante la legge lo abbia ufficialmente abolito l’anno scorso? Il rischio che anche quest’anno nonostante […]